产后恢复存在的3大误区
产后恢复存在的3大误区
前者其实不是个大问题,因为毕竟你会有妈妈和婆婆的帮忙,但是后者可是要女性特别关注的问题,身体恢复本身是自己的事。不能说我的家婆不细致,她的照顾很细心,可是贴心不贴心,全都是她说了算啊,喝汤是没错,不过刚生完几… [详细]
2020-06-29 05:56:56
产后恢复要注意这些!
一些女性出現阴道松弛的问题时沒有引起重视,存在侥幸的心理,等着自主修复这些,結果阴道松弛越来越严重,再想私密紧致就必须要花更长的時间,因此除开所述的不良习惯会危害阴道内修复之外,错过了私密紧致的時间针对… [详细]
2020-06-29 05:57:01
产后恢复,你达标了吗?
产后恢复,你达标了吗?
产后恢复的重点就在于子宫、卵巢、阴道等生殖器内脏的恢复,通过使用专业手法及仪器,使原本松弛的肌肉、筋膜逐步恢复弹性,不断改善、增强对内脏器官的支撑度,使外阴、阴道的肌体活性增强,有效帮助阴道恢复到产前状… [详细]
2020-06-11 04:47:01
原创宝妈产后恢复好不好,看这四个方面就知道,尤其是第二个
如果宝妈的经济条件允许,那么其实可以去专业的月子中心进行产后身材管理,没有时间和没有经济条件的宝妈,也可以每天抽出一点时间,在家里多做运动,只要坚持下去,就一定能够看到成效。 简而言之,宝妈在产后是否… [详细]
2020-06-01 04:17:29
原创产后恢复坚守几个“原则”,坐月子太煎熬,别让自己白受罪
原创产后恢复坚守几个“原则”,坐月子太煎熬,别让自己白受罪
坐月子期间身体比较弱,需要进食一些有能量的东西,如果吃太多休闲食品,会导致营养方面不均衡,还会让自己上火,妨碍产后的恢复。一般家里有老人的都会说不要洗澡,虽然是关心你,但还是不要忽略了个人的卫生,要不然会被感… [详细]
2020-05-29 05:18:40
产后恢复如何?看这4方面就知道了
如果伤口愈合好了,说明妈妈身体恢复的还不错,之后可以自由行动了。如果妈妈休养的好,身体恢复还可以,恶露就会在这段时间排净。等体会恢复了,配合适当的锻炼,不仅有助于产后恢复,还能让身材及早恢复孕前的样子。在身体… [详细]
2020-05-08 04:25:26
原创产后恢复不要“杞人忧天”,遵循三个原则按部就班,你就是辣妈
原创产后恢复不要“杞人忧天”,遵循三个原则按部就班,你就是辣妈
提到“坐月子”相信很多人的想法都是一样,需呀“闭关”一个月,不能出门、不能洗澡、不能洗头、不能.....总之就是各种被限制,而且如果做了什么禁忌还会被说。 “月子”就是妈妈产后的恢复期,无论是顺产还是剖宫产,… [详细]
2020-04-27 05:21:58
原创蒋丽莎五年生四胎,身材却依旧火辣,为什么明星产后恢复如此快?
很多宝妈在产后,心思都放在宝宝身上了,没有时间顾及自己的身材,这也是为什么很多女性在产后越来越胖的原因。 健康的饮食习惯,对宝妈们产后的身材恢复,有至关重要的作用。 希望这些能够帮助宝妈们更快地… [详细]
2020-04-10 06:00:05
零尾虚无:产后恢复的3大误区,准妈们要知道!
零尾虚无:产后恢复的3大误区,准妈们要知道!
零尾虚无:产后恢复的3大误区,准妈们要知道!虽然很多人都强调产后恢复的重要性,不少新手妈妈孕期就开始想着生完孩子马上恢复身材,但仍然有不少人存在误区,今天就为各位孕妈妈及产后新妈妈介绍一下大家容易犯的... [详细]
2020-04-08 13:26:59
芳香精油|坐月子不留病根儿,产后恢复不可忽略
玫瑰籽油是萃取自智利的一种野蔷薇果实,在当地,类似于中国的云南白药,是家家必备的用品,平时有个磕碰小伤,都向玫瑰籽油求助,淡化斑痕,平衡油脂分泌,预防发炎,易被肌肤吸收且不泛油光,保湿锁水,防止肌… [详细]
2020-04-03 06:42:13
坐月子身材走样产后恢复是关键!
坐月子身材走样产后恢复是关键!
为了弥补太常坐着的问题,有些人选择到健身房运动,但事实上,这些高强度的运动可能不适合我们的产后妈妈。 生产过后骨盆肌肉会因为过度扩张而变得薄弱,因此,产后新妈妈应该适当运动这些肌肉,下面两种锻炼是首… [详细]
2020-04-02 06:20:46
宝妈们为什么要做产后恢复?
产后恢复的重点就在于子宫、卵巢、阴道等生殖器内脏的恢复,通过使用专业手法及仪器,使原本松弛的肌肉、筋膜逐步恢复弹性,不断改善、增强对内脏器官的支撑度,使外阴、阴道的肌体活性增强,有效帮助阴道恢复到产前状… [详细]
2020-04-02 05:05:43
为什么要做产后恢复?
为什么要做产后恢复?
爱美之心,人人都有,谁说宝妈产后就只能变成黄脸婆、水桶腰?出去被人笑话、聚会 吃饭都没有自信、其实只要用对了方式和方法,把握住最佳的身材恢复时机,宝妈也能恢复成少女身姿。 产后是新妈妈身体内外恢复的重要时… [详细]
2020-03-31 06:14:42
产后恢复禁忌你要知道哪些!
产后是妈妈恢复身体的重要阶段,且性器官也有失调感。在现代,其实只要保暖充分,洗头和淋浴是更健康的。其实这样恰恰是产后的一大禁忌。此时,新生妈妈身体属于气血两虚的脆弱时期,生活中的一些禁忌要大大的注意,避… [详细]
2020-03-06 05:48:20
产后恢复和自然恢复的区别是什么?
产后恢复和自然恢复的区别是什么?
这种选择在普通工薪家庭最为常见,有了孩子后母亲的注意力全部给了孩子和照顾家庭上,很少有暇关注自身,因此错过产后恢复调理的黄金时机,最后抱憾终身。 每个妈妈的生理结构和特点不一样,护理方式和步调不可能一致,… [详细]
2020-03-06 05:10:16
宝妈们产后恢复要注意哪些方面呢?
常言道,怀胎十月,生下宝宝就解放了,但生下宝宝便安慰自己宝宝满月就好了,其实母亲对宝宝的牵挂是无止境的,然而,却疏忽了自己,常常是黑眼袋,臃肿的身材、胸部下垂等一些衰老特征也接踵而来。其实胸部护理是产后一门必… [详细]
2020-02-20 05:04:24
产后恢复:别错过这几个黄金期
身边有很多妈妈,生孩子之前,是精致的猪猪女孩:打扮得体、认真护肤、每天化着精致的妆容。但是一旦生完孩子,整个人的气质就变了,不仅是穿着打扮变得随意了,体型更是发生了巨大的变化:小腹突出、胯部变宽、胸部... [详细]
2020-01-07 16:45:36