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原创孕期没妊娠纹的宝妈,往往是做到这几点,学会你也能不长

发布时间: 2020-06-30 04:47:53      来源:母婴行业观察      作者:辽宁省北票市

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原标题:孕期没妊娠纹的宝妈,往往是做到这几点,学会你也能不长

对于许多爱美的女性来说,妊娠纹是怀孕期间的噩梦,皮肤上变得皱巴巴的,非常难看。尽管老公不介意,但宝妈自己也很介意。不怕穿背心和比基尼,害怕露出来。

朋友是一个非常爱美的女人。结婚后,她一直不敢不敢生孩子,因为她害怕有妊娠纹。尽管她的丈夫一再保证自己不介意,并告诉她可能不会长,而且告诉她如何防止妊娠纹等。但是这个朋友仍然很担心,万一长了怎么办?作为二胎妈妈,妊娠纹离她们很近。当她们怀孕时,往往最担心的就是妊娠纹。

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看电视时,张钧甯扮演的海兰,因为她生宝宝时有了很多妊娠纹。等她侍寝时,皇帝一看到,嘴上说着让她调养好身体,眼里却是止不住的嫌弃,海兰因为妊娠纹失宠了,所以悲从中来,一直在哭泣。

正因为如此,许多女人都在想着怎样避免生妊娠纹,不给她生长的机会,后来小编咨询了许多没有长妊娠纹的宝妈,才知道她们是做到了以下这几点,学会了你也能不长。

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产生妊娠纹的原因

在怀孕期间,尤其是在孕中期,胎儿体重增长过快,导致腹部变大。此时,腹部下方的肌肉和脂肪等组织,一直处于拉伸状态。在拉伸过程中,真皮层的结缔组织被破坏,并且弹性纤维也被破坏,从而引起一定的皮肤损害。此外,由于怀孕期间糖皮质激素的激增,抑制了抑制纤维细胞的分化和活性,从而减少胶原蛋白的合成。

简而言之,妊娠纹是指皮肤失去弹性并在怀孕期间被拉扯而造成的损伤。

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控制体重增长过快能有效预防妊娠纹

尽管在怀孕期间不减肥,但也不能暴饮暴食。这容易使胎儿过快地增重,从而使孕妇腹部变得越来越大,皮肤的弹性纤维跟不上,就会出现妊娠纹。因此,怀孕期间,准妈妈们要注意均衡营养,多添加蛋白质,多吃水果和蔬菜。

为确保运动量,每天做一些孕期瑜伽、游泳或多散散步,不要在短时间内使体重太多。这样,可以有效防止妊娠纹。

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增加皮肤弹性

通常,年轻女性更容易出现妊娠纹。据专家推测,这是因为原纤维蛋白脆弱。因此,无论年龄大小,都必须增加皮肤的弹性。可以在怀孕期间,多在独自上使用保湿剂或橄榄油,以增加弹性并防止产生妊娠纹。

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做到以上几点,就可以有效防止妊娠纹。如果或者已经有了妊娠纹,也不要担心,它的颜色会逐渐变淡,而且看起来也不那么明显。因此,只要放松心态,一切都不会成为问题。

你当初怀孕时有没有妊娠纹?

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