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“胎毒”究竟是怎么回事?孕妈妈有必要了解这些事,让宝宝更安全

发布时间: 2020-06-26 05:40:28      来源:母婴行业观察      作者:安徽省马鞍山市

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原标题:“胎毒”究竟是怎么回事?孕妈妈有必要了解这些事,让宝宝更安全

在怀孕期间,无论是家人还是朋友,对孕妈妈的生活都会很关心,这也会让孕妈妈很累,每天都生活在这些条条框框中,没有了自由。

转念一想,现在牺牲一些自由和快乐,能够让孩子更平安更健康的出生,好像也没有那么委屈了,甚至是变成心甘情愿的被约束了。

有些事情确实应该注意,但有些事情并不是真的,只是孕妈妈平时了解的太少被骗了,今天我们就主要说说“胎毒”这件事。

“胎毒”究竟是怎么回事?孕妈妈有必要了解这些事,让宝宝更安全

胎毒究竟是什么?

胎毒这个词很多孕妈妈都听说过,甚至还曾经被这个词“吓到”了,毕竟这两个字组合在一起还是很让人惧怕的,各位孕妈妈主要是怕影响到胎儿。

别看这两个字看起来吓人,实际上它并不是真的毒,而是一种热气,简单来说类似于我们平时的上火,它不会影响到孩子的身体健康,不用过于担心。

“胎毒”究竟是怎么回事?孕妈妈有必要了解这些事,让宝宝更安全

胎毒是体内比较燥热的一种表现,一般表现在在宝宝的身上会是起红点的样子,这对孩子来说没有过多的影响,随着慢慢长大的过程,会自动消失。

宝宝会出现这种情况,比较常见的原因是孕妈妈在孕期,拥有一些不健康的生活习惯,例如熬夜、饮食不规律、或者经常吃一些垃圾食品等导致的。

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现在知道怎么办了吗?要想宝宝健康,首先要做到的就是孕妈健康,不要觉得自己年轻身体还吃得消,你吃得消孩子不一定能吃得消,好好生活。

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鹅蛋真的可以去胎毒吗?

听说过胎毒的人一定也听说过它的好搭档,那就是鹅蛋。很多孕妇在怀孕期间会被要求吃鹅蛋,如果你说你不喜欢,那就是不在乎孩子的健康。

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那么鹅蛋真的能去胎毒吗?答案是不能!上面我们已经了解到了,胎毒是一种内热的表现,如果孕妈妈每天吃鹅蛋,很可能会导致营养过剩无法吸收。

这会直接导致孕妈妈体内热气的增加,如果自身消化不了,只能传给宝宝,所以现在你知道了吗?不要强迫孕妇吃鹅蛋,正常的合理饮食就好了。

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平时多吃一些蔬菜水果,会比鹅蛋更有用。同时不要给自己太大的压力,生活就是由酸甜苦辣组成的,你不一定永远是幸运儿,但你一定要保持乐观。

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如何正确的预防胎毒?

带大家了解了胎毒之后,那么应该怎样预防一下呢?虽然它对宝宝的影响不大,但作为母亲还是不想它存在,那你要学会这几招了。

1)调整饮食

如果是本身比较燥热的孕妇,建议自身的饮食不要吃太多辛辣刺激的食物,这些都是容易上火的,当然了根据自己能接受的量控制就好。

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饮食尽量少吃重口味食物,家人在做饭的时候尽量控制清淡、低脂低热、高蛋白。保证蛋白质的摄入减少脂肪摄入,也可以很好的保持孕妈妈的身材。

2)适当运动

很多孕妈妈到了孕晚期的时候,可能会出现便秘的情况,排泄物长期堆积在体内也是不好的,孕妈妈要多喝温水并进行适当运动,保证正常排泄。

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3)提高睡眠质量

在整个孕期,孕妈妈想睡个安稳觉会越来越难,不是被抽筋抽醒就是耻骨疼疼醒,还有可能是被尿频憋醒,这些实在是太折磨人。

孕妈妈要保持微量元素的摄入,钙铁等主要元素都不能缺,耻骨疼可以用睡枕,在睡前两小时尽量不好喝水,以免频繁起夜。

【孕育岛寄语】

十月怀胎对于女性来说,是一段艰辛且精彩的旅程,在这段时间里你可能感受到小心脏的跳动,也可以更懂得珍惜,从此你有了软肋也有了盔甲。

【今日话题】

你在孕期被要求过吃鹅蛋排胎毒吗?

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